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邹震感悟

不能说不能说一说就是你错,不能说我要说我还是要说

 
 
 

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有着十年以上靠写字为生的生活经历,混迹于各类媒体。信奉“记者,就是把人家的事说给人家听,还朝人家要钱。(语出《悲惨世界》,略有篡改)”

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八卦四象暗合功法  

2015-06-29 06:40:20|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       即两腿和两臂的上下和交叉侧相合修功法。
      即肩胯、手足、肘膝的上下和交叉侧相合之功的修炼法。
      在练八卦掌的走圈和掌花时,在守合前述功夫后,迈步前行时,重点体会在肩腰中的功夫带功下,蹬地腿的胯、膝、踝向下蹬地的速度和完成的时间,必须和上面向前出击的手臂的肩、肘、手出击的速度和完成的时间一样。同时也必须和防守而回的手臂的肩、肘、手的速度和完成的时间同步;这样,根据前述通腿之功的作用,可知上面防守而回的手臂的肩、肘、手的速度和完成时间,及前击手臂的肩、肘、手的速度和完成时间须和下面抬腿向前迈步之腿的胯、膝、踝的速度和完成时间同步。久而持练则手、肘和膝、踝的上下和交叉侧相合之功则自然成功。此层功夫是鉴别其拳架是散还是活的标志,不合者为散,合者为活。一年始成。
         掌握八卦掌前述各层功法并融会贯通,即为八卦之中成功夫。
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